Балансирай за да не паднеш

БАЛАНСА е ЗЛАТНАТА СРЕДА. Той е фундамента върху който трбва да стъпи ВСЯКО нещо което правим: храна, спорт, хранителни добавки и т. н.

Ако си много стриктен в храненето ЗАДЪЛЖИТЕЛНО трябва да добавиш ЕДИН ден в седмицата в който да ядеш каквото ти е вкусно БЕЗ да мислиш за калории. (така нареченото ‘Свободно хранене’). Това ще ти помогне да стоиш СТАБИЛЕН, иначе режима ти НЯМА да издържи много дълго във времето.

Същото е и с ТРЕНИРОВКИТЕ. Предвиди си дни за ПОЧИВКА и ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ. Приеми РЕЛАКСА в този случай като АКТИВНО действие, което ще те ПРИБЛИЖИ към желаната визия и енергия, а не пасивно и отдалечаващо те от нея. Бъди РАЗУМЕН/А.

ПРЕКАЛЕНИТЕ неща дори и да са хубави, добри, ПОЛЕЗНИ отишли в КРАЙНОСТ стават НЕ добри и ВРЕДНИ. Важи за абсолютно всичко. “ Очите на злото гледат само в една посока “ Прекалената любов даже е по – опасна от прекалената строгост.

Бъди балансиран и това ще ти донесе успех, може да не е на секундата, но ще стане.

Влизането във форма е начин на живот. На това се учиш всеки ден. Малко по малко и така докато намериш ТВОЯ си ритъм.

Търпение и БАЛАНСв храненето и  тренировките и всичко останало ще си дойде на мястото.

Напишете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *