Бъди активен, действай!

🔸Ние отиваме до възможността, а не обратното.🔸

Такива са законите на Природата и Света.🌳🌅 Ябълки колкото си искаш навън, но нито една няма да долети сама до нас и да ни падне на главата, ей така от нищото, или ако това се случи то най- вероятно поне ще сме си направили труда да седнем под дървото .

В нашето Действие е добре да има няколко основни компонента:

🧡 Да притежава правилно намерение и да ни носи развитие. Важно е преди да направим каквото и да е да помислим защо го правим и какво ще но донесе това. Не трябва да действаме само по инерция. 🔸Човек не може да си доставя удоволствия от всичко което му се изпречи на пътя и което му се прииска на сърцето.🔸Вижда вкусна торта или пица и си хапва. Пийва му се бира, безалкохолно или чаша винце и веднага тича до магазина да си купи, лежи безцелно или др. Не е редно да задоволяваме всяка своя потребност.

🧡Да имаме някакви Граници и ограничения: те ще ни помагат да сме по-внимателни, поставят ни на правилния път и ни напомнят когато кривваме от него, че го правим.

Например: Избягваме пържено, не пием газирано осен 1 път седмично, ограничаваме захарните. Ако пием алкохол е само по определен повод и т.н.

⚠ При всички положения рано или късно ще ни се наложи да се ограничим в нещо. Това е неизбежен момент.

Или ще трябва да го направим по свое собствено желание, подбирайки внимателно действията и навиците си като САМИ избягваме, това което ни вреди
ИЛИ живота ще го направи по ‚другия‘ начин: ще ни сложи граници чрез болести, проблеми, комплекси, нещастия и т.н.

🔸Трябва да изберем едната от 2те опции. Решението е изцяло наше.🔸

💚 Границите ни ( разумните) предпазват от деградация. Те са нашата насока и точно те ще ни помогнат да вървим напред и нагоре.💚

🧡 Само чрез действия можем да променим недостатъците си:
Всеки един от нас има огромен потенциал, за който дори не подозира и е важно а го осъзнаем.. Трябва да поработим върху този въпрос.

Ако фитнеса не ви харесва, опитайте с танци, йога или плуване. Ако чувствате, че спорта не е за вас включете повече разходки и енергията насочете към спазването само на хранителен режим например. Изберете някакво действие, каквото и да е, като имате предвид че то накланя везната или в посока на развитие и достигнане до тялото на мечтите ви и здраве или в обратната.

🔸Не се оставяйте по течението. Бездействието също е форма на действие.🔸

💚 Само активността ни може да бъде инструмента, чрез който ще успеем да постигнем Здраво и Красиво тяло. 💚