БЪРЗ ТЕСТ ЗА БАЛАНСА НА МЪЖКИТЕ ХОРМОНИ

Въпроси:

1.  Напълнявате ли ?     ДА / НЕ

2. Често ли страдате от промени на настроението или депресия?  ДА/НЕ

3. Имали ли сте проблеми в даден момент, засягащи репродуктивните органи (тестиси, простата)? ДА/НЕ

4. Страдате ли от намалено полово влечение или загуба на интерес към секса? ДА/НЕ

5. Страдате ли от импотентност? ДА/НЕ

6. Имате ли по-малко сутрешни ерекций или трудно задържане на ерекцията? ДА/НЕ

7. Страдате ли от умора или загуба на енергия? ДА/НЕ

8. Страдате ли от раздразнителност или гняв? ДА/НЕ

9. Имате ли спад в  мотивацията и предприемчивостта?ДА/НЕ

10.  Лесно ли се изнервята? ДА/НЕ

11. Изпотявате ли се през нощта или страдате ли от прекалено изпотяване? ДА/НЕ

РЕЗУЛТАТИ:

от 0  до 3 – ”Да” :

Малко вероятно е да имате хормонален дисбаланс , освен ако нямате  проблеми с половото влечение, импотентността. За да бъдете в абсолютно равновесие, обаче, идеалният резултат е 0, така, че се съсредоточете върху областите, които можете да промените.

от 4 до 6 – ”ДА” :

Започвате да показвате признаци на хормонален дисбаланс. Регулирайте слабите си области, така че отново да са в равновесие и отстранете всички проблеми.

7 и повече – ”ДА” :

Изглежда вашите хормони не са в равновесие и се нуждаят от подпомагане. Съсредоточете се върху хранителния режим и физическите занимания, също и някои добавки биха ви подмогнали.

 

Ако икскаш Хранителен режим и/или Тренировъчна програма изготвени и съобразени с твоя вкус и възможности, можеш да се свържеш с мен, като ми пишеш на: poli@dailyfitchange.com или със съобщение на FB страницата ми от ТУК.

Write a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *