Нямате артикули в количката.

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
*🧡Плод по избор (банани, пъпеш, череши, горски плод и др).
*🧡Протеин с вкус на ванилия (може и с вкус по избор)
*🧡Кисело мляко (може с по-висока масленост, но ако целта е по-бързо отслабване използвайте обезмаслено до 2%)
*🧡Какао ( по желание)
*🧡Чиа 1-2 с.л.
* ако нямате овкусен протеин може да подсладите със стевия, мед или агаве, но става по-калорично.
Разбърквате всичко и слагате за няколко часа /1-3 / във фризера.
Още полезна информация можеш да научиш като поръчаш * Наръчник за Красиво и здраво тял🍏 * към Хранителния режим или Комбинираната програма.
Ако искаш режим изготвен за теб или просто съвет или подкрепа пиши ми на: poli@dailyfitchange.com, със съобщение на страницата от ТУК, или през контактната форма на сайта от ТУК.