ДОМАШЕН ДИЕТИЧЕН СЛАДОЛЕД

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

  *🧡Плод по избор (банани, пъпеш, череши, горски плод и др).

  *🧡Протеин с вкус на ванилия (може и с вкус по избор)

  *🧡Кисело мляко (може с по-висока масленост, но ако целта е по-бързо отслабване използвайте обезмаслено до 2%)

  *🧡Какао ( по желание)

  *🧡Чиа 1-2 с.л.

* ако нямате овкусен протеин може да подсладите със стевия, мед или агаве, но става по-калорично.

 Разбърквате всичко и слагате за няколко часа /1-3 / във фризера.

 

Още полезна информация можеш да научиш като поръчаш * Наръчник за Красиво и здраво тял🍏 * към Хранителния режим или Комбинираната програма.

Ако искаш режим изготвен за теб или просто съвет или подкрепа пиши ми на: poli@dailyfitchange.com, със съобщение на страницата от ТУК, или през контактната форма на сайта от ТУК.

Write a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *