Задача за седмицата
Опитай се да си поставяш КРАТКОСРОЧНИ ЦЕЛИ за седмицата, които да повдигат сегашното ти ниво на енергия и визия 🎯
🔸 Например: в идващата кафето в продължение на 7 дни ще го пия без захар, мед или мляко.
🔸Или ще изпивам по 1 бут от 1.500 мин вода за деня. (Приготви си стек с бутилки още днес )
🔸Ще правя всеки ден по 60 коремни преси в продължение на тази седмица.
Избирай достижими цели.
Не се отказвай от поставената задача каквото и да се случва!
1 седмица по-късно ти ще си придобил/а нов здравословен навик. Ще си увеличил
ВОЛЯТА и увереността си. Ти можеш…
Стига да го пожеларш и да не се отказваш във времето.
🧡Винаги помни, че ако не правиш крачка напред и нагоре тръгваш назад и надолу.🧡

Write a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *