Нямате артикули в количката.
Знаеш ли, че страниците, които следваш в социалните ти мрежи влиаят пряко на начина ти на живот и ВИЗИЯТА която имаш?
Ако си последвал/а например много такива в които се показват вкусни рецепти, не се чуди защо трудно контролираш желанието си за сладки и калорични храни.
Истината е, че повечето ЗДРАВОСЛОВНИ ястия и десерти изобщо НЕ СА ДИЕТИЧНИ. В тях има доста мазнини, брашно, естествени захари, калории и лесно се прекалява с количеството.
Заобикаляй се с хора и страници, които имат енергия и които те мотивират да постигаш хубавите, стойностни и добри резултати.
ИМАЙ ПРАВИЛЕН МОДЕЛ – ПРИМЕР. Това е много важно за ЦЕЛИЯ ТИ ЖИВОТ ВЪОБЩЕ и за съдбата ти! От кой гледаш, копираш и се учиш. Кого имитираш…
И не че сладкото или калоричната храна са не добри, но те просто може да ти блокират и забавят резултата.
Ако целта ти е плочки на корема последвай фитнес модели, които вече имат такива и следи и прилагай тяхните съвети и НАВИЦИ. Ако искаш да се храниш здравословно потърси блогове и страници с рецепти.
Малките неща оформят голямата картина.
За индивидуален режим на хранене или тренировки за зала или за вкъщи ми пиши. ♥
