Не гледай другия! Твоя баланс не е като неговия

Старай се да намираш твоя си баланс във всичко което правиш и с което се храниш според нивото, целта и ситуацията в която се намираш сега.💛

Има универсални непроменими закони, които работят за всички, но заедно с това ти не си другия.

Вие сте различни светове и вселени. Твоя баланс не е неговия. Което е добро за него, за теб може да е зло.

💚Човешкото тяло например се нуждае единствено от 8 нутриента: белтъчини, въглехидрати, полезни мазнини, витамини, минерали, ензими, фибри и вода.💚

Това му е напълно достатъчно. Друго не му е нужно.💛

Но ако твоята цел е по-мускулесто и атлетично тяло за теб закуска от 4- 6 белтъка и 2 жълтъка + г-ра със зеленчуци би била подходяща. 💚

Но същата не би била добра за някой който има алергия на момента и се нуждае от временен, здравословен детокс.

Консултирай се със специалисти, но заедно с това търси твоя си баланс.

Тогава ще бъдеш трайно здрав, красив и щастлив или ще влизаш в крайността и ще залиташ в което не е за теб. 💚

За индивидуален режим на хранене и тренировки за фитнес зала или за вкъщи ми пиши.♥