Нямате артикули в количката.
Може по цял ден да визуализираш плочки на корема и да мечтаеш за тях, но истината е че ако не правиш коремни преси те никога няма да се появят от самосебе си.
Нашия свят се нарича още свят на действието. Тук всичко наистина хубаво и трайно идва след като го заслужиш с усилена работа. Такъв е механизмът на земята.
Ако имаш идея или мечта трябва да направиш някакво материално действие във физичния свят, иначе тя ще остане само в духовността и след време ще изчезне.
Изясни ясно какво искаш, съобрази го с мисия и силните ти страни, качества, таланти, интереси-там където те влече душата и божес-твеното в теб.
Избери 3 основни стъки, които са най- близки и лесни за изпълнение ( фокус да е в достижимото, не толкова в крайната цел) и постепенно надграждай и добавяй нови.
Ако трябва се консултирай и със специалист.
Следвай плана независимо от пречките по пътя❗ Трябва да имаш моменти на съпротивление и задължително да стигнеш до точката на отчаянието. Такава е процедурата.
От друга страна обаче трябва и да се наслаждаваш на което правиш независимо от трудността.
Ако едно нещо е за теб и то ти носи развитие, мотивира те, ентусиазира и с него ти растеш няма причина да се отказваш.
Продължавай да вървиш, не спирай и в един ден ще осъзнаеш, че си стигнал/а точно там където е трябвало да си.
За индивидуален режим на хранене и тренировки за фитнес зала или за вкъщи ми пиши.
