Нямате артикули в количката.

Влизането във форма трябва да включва КОМПЛЕКС от навици и действия, които да правиш всеки ден. Ако целта ти наистина е ТРАЙНИ И КРАСИВИ резултати.
Тогава ти слагаш себе си в граница (ограда) в която си защитен /а от всичко, което би ти попречило на целта. Също забързваш достигането на мечтата ти.



Практиката ми показва, че има хора които въпреки, че държат ТОЧНИЯ режим в ръцете си (ФОРМУЛАТА на успеха е в тях) , те НЕ успяват да постигнат Здраво и Красиво тяло или го постигат за малко и след това загубват резултатите.
Това е защото НЕ им достига МОТИВАЦИЯ
За това:

Виж каква е АТМОСФЕРАТА в която живееш (В УМА ТИ)
Повече ПОЗИТИВНА или повече НЕГАТИВНА ?
Това което е ОТВЪН ТЕБ, като на екран на ТВ ти отразява само онова което ИМАШ ВЪТРЕ В СЕБЕ СИ, колкото и да ти изглежда по друг начин.
Иначе няма как да можеш да го видиш.
Промениш ли себе си ВЪТРЕШНО, хората и ситуациите ти ВЪНШНО също ще се ИЗМЕНЯТ.
Това не значи, че другия не греши, но твоята задача е да обърнеш погледа към ТЕБ си

Гняв, крещене, КЛЮКИ, завист, ревност, похотливост, омраза- това буквално ВЗИМА от ценната ти сила (б-ожествена /Жизнена енергия) а без нея ти НЯМА как да имаш воля, МОТИВАЦИЯ
, добро настроение, ПОЗИТИВИЗЪМ и плам.

Такъв човек е постоянно в ДЕПРЕСИЯ, ТЪГА, ленност и НЕУДОВОЛЕТВОРЕНОСТ от живота.
Отделно организма ти след това се опитва да ВЪЗСТАНОВИ същата тази сила с ХРАНА, но това практически е НЕвъзможно (защото ти си лишил ДУШАТА си от енергия, а не тялото, а тя НЕ може да се храни с МАТЕРИАЛНИТЕ в-ва и субстанции ) и така влизаш в типичния омагьосан кръг от който страдат 99% от хората в света.=Негативни мисли, не Красиво тяло и неуспехи.

НЕ СЕ ОСТАВЯЙ ПО ТЕЧЕНИЕТО за повече от 3-4 дни!
СПРЕШ ли един път с тренировките, след това ВРЪЩАНЕТО става МНОГО, МНОГО по – трудно.

За това по-добре направи само 20 коремни преси, от колкото нищо, за да НЕ излезеш от спортния ти режим тотално.

Препоръчвам ти Dailyinlove.tea 







