Постигни най-добрата форма

Тогава ти слагаш себе си в граница (ограда) в която си защитен /а от всичко, което би ти попречило на целта. Също забързваш достигането на мечтата ти.

За какви НАВИЦИ става въпрос?

Правилния ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ трябва да бъде главното, но не и единственото, което да следиш всекидневно.

Практиката ми показва, че има хора които въпреки, че държат ТОЧНИЯ режим в ръцете си (ФОРМУЛАТА на успеха е в тях) , те НЕ успяват да постигнат Здраво и Красиво тяло или го постигат за малко и след това загубват резултатите.

Това е защото НЕ им достига МОТИВАЦИЯ

За това:

Бъди с ПОЗИТИВНА НАГЛАСА и поглед към хората и света.

Виж каква е АТМОСФЕРАТА в която живееш (В УМА ТИ)

Повече ПОЗИТИВНА или повече НЕГАТИВНА ?

Това което е ОТВЪН ТЕБ, като на екран на ТВ ти отразява само онова което ИМАШ ВЪТРЕ В СЕБЕ СИ, колкото и да ти изглежда по друг начин.

Иначе няма как да можеш да го видиш.

Промениш ли себе си ВЪТРЕШНО, хората и ситуациите ти ВЪНШНО също ще се ИЗМЕНЯТ.

Това не значи, че другия не греши, но твоята задача е да обърнеш погледа към ТЕБ си

КОНТРОЛИРАЙ МИСЛИТЕ и емоциите.

Гняв, крещене, КЛЮКИ, завист, ревност, похотливост, омраза- това буквално ВЗИМА от ценната ти сила (б-ожествена /Жизнена енергия) а без нея ти НЯМА как да имаш воля, МОТИВАЦИЯ, добро настроение, ПОЗИТИВИЗЪМ и плам.

Такъв човек е постоянно в ДЕПРЕСИЯ, ТЪГА, ленност и НЕУДОВОЛЕТВОРЕНОСТ от живота.

Отделно организма ти след това се опитва да ВЪЗСТАНОВИ същата тази сила с ХРАНА, но това практически е НЕвъзможно (защото ти си лишил ДУШАТА си от енергия, а не тялото, а тя НЕ може да се храни с МАТЕРИАЛНИТЕ в-ва и субстанции ) и така влизаш в типичния омагьосан кръг от който страдат 99% от хората в света.=Негативни мисли, не Красиво тяло и неуспехи.

Имай ДВИЖЕНИЕ според възможностите и предпочитанията (фитнес, тренировки в къщи, плуване, ходене и т. Н.)

НЕ СЕ ОСТАВЯЙ ПО ТЕЧЕНИЕТО за повече от 3-4 дни! СПРЕШ ли един път с тренировките, след това ВРЪЩАНЕТО става МНОГО, МНОГО по – трудно.

За това по-добре направи само 20 коремни преси, от колкото нищо, за да НЕ излезеш от спортния ти режим тотално.

Пиене на КАЧЕСТВЕНИ, НАТУРАЛНИ български билкови чайове

Препоръчвам ти Dailyinlove.tea

Намалява апетита за сладки и калорични храни, с него спрях захарните

100% Природен продукт

без ЙО ЙО ефект

Имай ТЪРПЕНИЕ. Живеем в свят в който всичко се случва в ПРОЦЕС. Плочките на корема няма да се появят с първата тренировка. Нужно е ВРЕМЕ.

За Индивидуален режим на хранене и тренировки ми пиши