Нямате артикули в количката.
Необходими продукти:
° 2-3 яйца
° 1/2 или 1 банан
° доза протеин с вкус по желание /шоколад, бисквити, др./
° (може да се добави малко ядково мляко по избор, какао, канела)
Смесете всичко, на бавен огън запечете от едната страна, после и от другата. Готово за консумация .
Ако икскаш Хранителен режим и/или Тренировъчна програма изготвени и съобразени с твоя вкус и възможности, можеш да се свържеш с мен, като ми пишеш на: poli@dailyfitchange.com или със съобщение на FB страницата ми от ТУК.
