ПРОТЕИНОВ СЛАДОЛЕД ОТ АВОКАДО

Необходими продукти:

* Авокадо

*Кокосово мляко  /за порция с 2 авокадо,  200мл кокосово мляко е достатъчно/

*Протеин с вкус  по избор

*Чиа

*Кокосови стърготини /пълномаслени/

*Ако обичате шоколадов вкус задалжително добавете Какао, вкукът доста се променя.

​Как да го приготвим?

Слагате всичко в една купа,

пасирате и приготвената смес оставате във фризер за няколко часа/ 1 – 3ч/ . Преди да сервирате поръсвате с кокосовите стърготини . Консумирайте в умерени количества.

 

Ако икскаш Хранителен режим и/или Тренировъчна програма изготвени и съобразени с твоя вкус и възможности, можеш да се свържеш с мен, като ми пишеш на: poli@dailyfitchange.com или със съобщение на FB страницата ми от ТУК.

Write a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *