Сини сливи за отслабване

Сините сливи са слабително средство, освен това имат и висока хранителна стойност. Богати на витамини и минерали. Имат диуритично действие и изхвърлят излишната вода от организма, а и са с нисък гликемичен индекс, за това са чудесна храна за страдащите от диабет, тъй като спомагат за регулиране на нивата на кръвната захар.

​Тяхната месеста част  се използва за приготвяне на лаксативи под формата на бонбони. Хората, които са яли сливи , ще се съглсят ,че имат слабително действие. Колкото и да е странно, учените не са успели да изолират т.нар. вълшебен учестителен агент в сините сливи.

​Сините сливи, разбира се, съдържат много влакини и някои специалисти твърдят ,че тайната е само в тях. Другата възможност е сорбитолът. Сините сливи са изключително богати на сорбитол-  естествена захар, която на някои хора действа слабително. Сините сливи съдържат 15% сорбитол, докато повечето плодове едва по 1%.

​От много години до сега специалистите търсят онова, според тях уникално , подобно на лекарство химическо вещество ,което е различно от влакната, стимулира контракциите на стените ма червата и увеличава секрацията на течност.

​Предположило се ,че магическата търсена съставка е бил  минералът магнезий, но когато го изолирали, магнезият не подействал. Заключението на химиците е ,че  прочутото химическо вещество на сините сливи действа само когато се съдържа в тях.Тайната на сините сливи все още остава неразгадана .

​Извода който може да се направи е ,че сините сливи в умерени количества, биха имали място във всеки един хранителен режим, но  все пак не трябва да се прекалява с тях. Ако се вземат твърде често  могат да предизвикат колики ,стомашни разтройства, а и да не забравяме ,че съдържат  плодова захар.

Ако икскаш Хранителен режим и/или Тренировъчна програма изготвени и съобразени с твоя вкус и възможности, можеш да се свържеш с мен, като ми пишеш на: poli@dailyfitchange.com или със съобщение на FB страницата ми от ТУК.