В щастие или в нещастие стоиш повече
Енергия и мотивация, За душата, За жената, За мъже, Спорт и Здраве

Направи си списък с това, което вършиш в ежедневието.

✅Сутрин пиеш кафе (вкусно ли ти е?)
✅Пътуваш с колата до работа ( или ползваш др.транспорт) Каква е работата ти? Вършиш я с радост или с не желание
✅По пътя пускаш радиото .. Коя е музиката която слушаш?
✅Купуваш сандвич (с какво е сандвича, диетичен или калоричен?)

Разпиши подробно навиците си и виж процеса по от високо.

Разбери как свързваш себе си със света и хората (с теб и Вс-ния)

 От това се определя физическото и душевно здраве
След това отбележи кое те прави:

 Щастлив/а и кое нещастен  /а.

Не може да си и в 2-те състояния едновременно- те са взаимно изключващи… или-или

Повече си в стрес или в душевна лекота
И така най-ясно ще разбереш къде и защо се намираш като емоции, фигура, преживявания.

Щастието е личен избор, както си избираш храната, дрехите, парфюма.

Винаги може да измениш, което не ти харесва и да го измениш както ти харесва. Може би не веднага, но възмоцностите са пред теб.

Виждай ги и работи за радостта си. Ти отиваш при щастието, успехите и Красивото и Здраво тяло, те сами НЯМА да могат да дойдат .

За режим на хранене и тренировки ми пиши

Напишете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *