Спорт и Здраве

Влюби се в себе си.

Прави нещата, които те развиват

Живота не е само удоволствие и кеф, не е това идеята му. От една страна е важно да правим каквото обичаме и в което сме силни, но от друга се налага понякога и да излизаме от зоната си на комфорт. Да полагаме усилия и да правим и нещата, които не са ни …Вижте повече

Ако искаш да направиш промяна в досегашния си начин на живот тогава ще е наложи да кажеш ЧАО на старото си аз и да тръгнеш в различна посока. Това означава да СМЕНИШ своите навици, мисли, действия, убеждения и ЕМОЦИИ за теб и за света. Иначе ще си стоиш на същото място или ако тотално си изгубил пътя си ще слизаш …Вижте повече

Ако човека приема страданието което му се случва като безсмислено,

тогава той много трудно ще го преживее. Ако ти си в такава ситуация и смяташ че си направил всичко на което си способен, е добре да преосмислиш живота си. В трудните моменти ние се питаме: Какъв е смисъла на моя живот, защо живея изобщо? Страданието те кара да погледнеш света по …Вижте повече

Как да изменя тялото и живота си?

Спри да гледаш отвън- хората, обстоятелствата, виж какво става в твоя свят вътре в теб. Разковничето за всичките ти неуспехи се крие именно там. Няма да намериш нещо, което търсиш на погрешното място.

Започни от малкото към голямото, не обратното.

Истината е че ти можеш да бъдеш каквото си поискаш! Разбира се, има природни закони, които …Вижте повече

Ако ти се научиш да обичаш истински себе си, тогава чак ще постигнеш  щастието и баланса в живота. Щастието е вътре в теб, не отвън. Спри да го търсиш на грешното място. Това е като да си забравил ключа в хола, а ти да се оглеждаш за него на улицата.

Но хората НЕ сме много наясно какво значи да обичаш себе …Вижте повече