статия за жени
Женската психика и енергия са нещо много крехко. Лесно се разклащат и хабят. Ако една жена не се чувства добре със себе си е добре да потърси причината, която стои зад нейния дискомфорт. Може да е психическа: стрес, проблеми, пренатоварване или физическа: липса на движение, лошо хранене, липса на течности. Може да е проблем в работата, с колегите, шефа, или …Вижте повече
Мързелът и недостатъците ни
Свикнали сме да губим невероятно много енергия в опитите да скрием недостатъците си. Вместо да се опитаме да ги поправим, или да ги преобразуваме в нещо позитивно.
Например имаме паласки или повече мазнини по корема и вместо да спрем сладкото или да пропуснем храненето късно вечер, ние започваме да се чудим с какви дрехи да ги скрием, подбираме определени кройки, цветове, …Вижте повече
Най-ценният съвет, който ще получиш. Запомни и приложи.
За какво си мислите докато ядете, за какво говорите? Как протича процеса на хранене при вас: дъвчете бавно или може би набързо, седнали сте на маса или сте на крак.
Най-важния въпрос върху който е добре да помисли човек: Къде е съзнанието ви в този момент?
Повечето от нас реално НЕ знаят как да се хранят. ( и не само… ние не …Вижте повече
Ние сме ТВОРЦИ на своя живот, на щастието и нещастието си
Фокусът на нашето съзнание е нещо много важно. Хората сме склонни да се съсредоточаваме в това което нямаме, в това което ни ЛИПСВА.
🔸Но колкото повече мислим за проблемите си, толкова повече ги увеличаваме . 🔸
Важно е да се опитаме да насочим ума си към хубавите неща, които искаме да постигнем. Да се стремим да стоим в онова приятно, положително, приповдигнато усещане в …Вижте повече
Как да се храним, за да сме здрави, щастливи и във форма?
🧡 Храносмилането стартира още с очите и обонянието. Ние виждаме нещо, пожелаваме го, тялото започва да се ‚настройва‘ за него. 🔸 На къде ще насочим погледа си зависи от нас.🔸
🧡 Сдъвквайте храната, дайте време на енергията в нея да се отдели, за да може тялото ви след това да я използва. Ако вие сте яли полезна храна, но не сте я обработили правилно няма …Вижте повече
