Как да постигнем истинско щастие и хармония в живота си

Духовното и материалното по същността си са противоположни и това което е недостатък в едното е предимство в другото.

🧡В материален  аспект човек трябва да се стреми да е доволен от това което има, колкото и да е то: отслабнали сме с 3 кг за 2 седмици или вече сме с един размер надолу спрямо миналия месец. Важно е да благодарим …Вижте повече

Недостатъците си да превърнем в предимство

Всички ние се раждаме със своите НЕДОСТАТЪЦИ и точно върху тях се налага да работим в живота си.

Имаме афинитет и страст към нещо, което е вредно и негативно, трябва да се преборим с това.

Вместо да се носим по течението, по-добре е да положим услие и да превърнем това си качество в нещо добро и продуктивно.

🏵️Искате да проливате кръв- станете хирург
🏵️Имате …Вижте повече

Открийте слабостите, които ви пречат, обърнете им гръб и ги премахнете

Всеки от нас има своите недостатъци- слаби места или зависимости, които пречат на постигането на красиво, здраво тяло и успехи…

Тук става въпрос за онова силно желание за нещо, което ни кара и ‚подхлъзва‘ да правим неща, които в крайна сметка ни вредят и пречат на прогреса.

Например: имаме силно привличане към сладко, алкохол, тестено, енергийни напитки и т.н.. Хората също така …Вижте повече

Силата на НАВИЦИТЕ ни

Хората сами придобиваме НАВИЦИ, които след това се превръщат в наша втора природа. Щом сме ги създали един път съзнтелно или несъзнателно, те стават част от нашия живот и му влиаят. Добри или лоши, те НЕ подлежат на разума ни…
.🍏.
Ние просто искаме нещо и го правим…Дори и да знаем, че не е много ОК. Вместо да закусваме пием кафе с …Вижте повече

Трябва ли да почиваме за по-добър и бърз резултат или е по-добре да пропуснем? (Свободно хранене)

В опита си да постигнем по-бързо желаната визия и тегло хората сме готови на всякакви ограничения и лишения. Ние си мислим, че ако станем КРАЙНИ в действията си ще достигнем най-лесно целта си. Това което ни се струва логично, обаче не винаги означава че е правилно!

Звучи ‚логично‘ че за да постигнеш стегнато атлетично тяло трябва да тренираш всеки ден …Вижте повече