Контрола и лимита те правят свободен

Контролът, който трябва да поставяш на своите думи, мисли, навици, храна

на пръв поглед изглежда, че те ограничава.

Но истината е че това ти помага да насочиш правилно своя фокус и сила и така да растеш.Там където излезеш от пътя и поставиш свои си правила, които се различават от тези на Вс-ния ще губиш енергия

Сега помисли къде живееш по твоите …Вижте повече

Къде грешиш?

Ако си мислиш, че ще оправиш завинаги тялото и живота си с един чай за отслабване, книга, съвет или програма грешиш. Те могат да направят големи промени на което имаш сега, но няма да бъде достатъчно. Нужна ти е цялостна система, която да вградиш в ежедневието си. И това трябва да вършиш всеки ден, ако искаш устойчивост и стабилност във …Вижте повече

Похот и изкушение

Злото което се намира в човек (в ума му) го  примамва с 2 способа :

С разум

То ще извади всякакви доказателства, за да те убеди да сториш нещо не добро. Ще го изкара полезно за теб. 

” Само един бонбон хапни какво толкова, в какаото има витамини”

Злото ти говори, прави ти се на приятел.

То знае как да те омае, защото те познава …Вижте повече

В щастие или в стрес стоиш повече?

Направи си списък с това, което вършиш в ежедневието.
✅Сутрин пиеш кафе (вкусно ли ти е?)
✅Пътуваш с колата до работа ( или ползваш др.транспорт) Каква е работата ти?
✅По пътя пускаш радиото .. Коя е музиката?
✅Купуваш сандвич (с какво е сандвича, диетичен или КАЛОРИЧЕН?)

Разпиши подробно навиците си и виж процеса отгоре.

Разбери как свързваш себе си със света и хората (с теб и …Вижте повече

Заплати си цената за здравото и красиво тяло и успеха

Нищо наистина хубаво, ценно и стойностно не се постига лесно и бързо. Може някъде и в нещо да бъдеш подкрепен, но

Бързо дошло -бързо си и отишло.

Повече се трудиш -по -силно ще се наслаждаваш и по-дълбока и здрава ще е връзката след това, иначе не можеш да го оцениш.

Този който търси лекото и лесното в края не получава нищо.
Плати си първо …Вижте повече