Света ни е така устроен, че в живота има само ДА и НЕ-
ПОЗВОЛЕНО и ЗАБРАНЕНО
и ако искаш да стигнеш до наистина най-хубавите и ЦЕННИ неща ще трябва да минеш първо през ‘НЕ’и да СЛОЖИШ КОНТРОЛ над това което е ВРЕДНО или НЕ позволено за теб.
Там където най-много ти се иска, но знаеш че НЕ бива – ИСКУШЕНИЕТО- вкусния шоколад или …Read More
Най- главната точка на ЗЛО- то което се намира ВЪТРЕ във всеки човек е че то има силата да И С К А. Още и още до БЕЗКРАЙ. За него НЯМА насита.
Желанията които има са само за материалните неща (храна, размножаване, власт, пари, дрехи, коли и т. н.) Не доброто също има РАЗУМ, който използва НЕГАТИВНО и с който МАНИПУЛИРА.
То …Read More
Ето няколко малко фитнес съвета, които ще са ти от голяма полза:
🧡ЗАГРЯВАЙ минимум 10 мин мускулите, които ще тренираш. Може да използваш въртелеви движение или някой от уредите за кардио.
🧡Избери ПОДХОДЯЩИ ТЕЖЕСТИ. Истината е че човек може да постигне много добри резултати и с по – малки тежести, но фокусиран повече в правилната техника. Разбира се големите кг също са …Read More
🧡ХАПВАЙ ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ (салатата) и плодовете ПРЕДИ ОСНОВНОТО хранене като месо, риба, яйца, супа или друго. Това ще те засити. А и те се усвояват по-бързо от 2-рите,което ще предотврати подуването на корема.
🧡ДЪВЧИ БАВНО: храната ти става по-вкусна, нахранваш се с по-малко, а и всеки зъб отговаря за различен орган в тялото. С процеса на сдъвкване това действа като масаж на …Read More
Да полагаш усилия и да се ГРИЖИШ с любов към себе си в крайна сметка носи удоволствие, радост и спокойствие.
Контролирай всяко твое действие свързано с ХРАНЕНЕ и ЗДРАВОСЛОВНИ НАВИЦИ. Това е в твоите ръце!
Спри да живееш по течението. Също се НАСЛАЖДАВАЙ на процеса.
Забелязвай ХУБАВОТО, пълзотворното, здравословното и се старай да го УВЕЛИЧАВАШ.
Ползите от ходенето до магазина пеша, за да си …Read More
Благодаря, че ми показа верния път към по-добър и здравословен начин на хранене, а от там и на живот. Радвам се че попаднах именно на теб ♥.
