Добре дошли в"Daily Fit Change"

Полина Петкова
Лицензиран фитнес инструктор,
консултант по фитнес и здравословно хранене
Екрем Алиосман/
Благодарение на Полина Петкова от 106 кг в момента съм 92 кг и все още продължавам с нейните съвети, винаги е на среща, когато имам въпроси. С тренировъчна програма и меню от Полина, с воля и усилия постигнах това, което за мен е голям прогрес.
Неда Кацарска/
Благодаря ти за всичко, което направи за мен, за всичко това което правиш и за всичко онова което ще направиш! Благодаря ти за това, че ми даде шанс да покажа на себе си, че мога да постигна това което искам с тялото си, че невъзможни неща няма. Невероятна си Поли! Всичко това, което правиш го правиш с душата и сърцето си .... за това и аз повярвах в теб...че мога да ти се доверя...!
Десислава Начева/
Изключително много съм доволна от режима си и от цялостната комуникация със страхотната Поли Петкова! Спазвам съветите и препоръките от няколко месеца и се чувствам много добре! Много ми харесва това, че режимът не ме ограничава по никакъв начин, даже напротив - изготвен е изцяло според нуждите ми, а рецептите са лесни за приготвяне, разнообразни, бързи и много, много вкусни! Имам по-голям тонус, енергия в залата, не изпитвам глад, не боледувам и се чувствам перфектно в кожата си! Знам, че винаги и по всяко време мога да получа професионално й мнение и съвет относно възникнал въпрос, който желая да дискутираме или да обсъдим резултатите ми. Категорично препоръчвам на приятели и близки съвместна работа с Поли Петкова!!! 🙂
Теди Мундрева/
Попаднах на страницата на Поли във фейсбук случайно, но ми допадна, че има нещо различно в нея. В същото време упорито търсех някаква диета "подходяща" за мен и просто реших да й пиша да ми изготви хранителен режим. Тя се справи прекрасно, а задачата й не бе никак лека да изготви разнообрзен режим за човек, който почти не яде протеини... Винаги е насреща за въпроси и допълнителни насоки, нещо повече -  самата тя упорито търси обратната връзка. Благодарна и повече от доволна съм! Резултатите са на лице!
Силвия Великова/
Благодаря, че ми показа верния път към по-добър и здравословен начин на хранене, а от там и на живот. Радвам се че попаднах именно на теб ♥.

Последни публикации

poli

ТЕХНИКА: КАК ДА НАПРАВИМ ВОДАТА СИ ОЩЕ ПО-ПОЛЕЗНА И ПИТАТЕЛНА

Техниката е изключително проста и всичко, което ви е необходимо е стъклена кана, чиста вода, не от чешмата ( аз използвам трапезна от Била) и слънчева светлина . 🍏Какво представлява техниката?🍏 В СТЪКЛЕНАTA кана сипвате от чистата вода и оставяте да се огрява и ‚зарежда‘ на слънце за около 2-3 часа. ( далеч от елекртоуреди). […]
poli

Хранене късно вечер? Един банан е около 100 калории и сутринта и вечерта. Защо тогава трябва да се съобразявам с това кога ще го изям?

Да гледаме на храната само като на калории ( въглехидрат, белтъчини и мазнини) е някак недостатъчно, ако търсим добри резултати в дългосрочен план. Налага се да вникнем много по-надълбоко.. 🍏. Храната е нещо изключително специално за всеки един от нас.🔸 Тя е тази която действа ‚свързващо‘ между двете противоположни материалното ни тялото и нематериалния ни дух. Ако […]
poli

постигни красиво, здраво тяло чрез хармоня

Така изглеждам след тренировки… (1-во силова в залата и след това близо 4 км. тичане в парка.) 😍 . 🍏. Потна, зачервена но и ЩАСТЛИВА 🤩 И обиците ми учудващо са си на мястото 😂 . 🍏. Харесвам тичането на чист въздух, определено ми помага да вляза в по-добра форма. Препоръчвам и на моите клиенти. 🔸Това ти дава съвсем друга енергия, по-мотивиран […]
Чат с мен

Call Now

СВАЛЕТЕ БЕЗПЛАТНО!

4те ПРИНЦИПА за КРАСИВО СТЕГНАТО ТЯЛО + БЕЗПЛАТНА РЕЦЕПТА ЗА АНТИЦЕЛУЛИТНО СМУТИ !