Тренирай долна част на тялото ( краката и глутеуса )

Енергия и мотивация, За жената, Спорт и Здраве

Тренировките за крака (долна част на тялото) дават няколко предимства които не са за подценяване:

Фигурата като цяло изглежда по атлетична, симетрична и здрава.

Ако горната част е добре развита, а долната не е това не изглежда хармонично.

Тренировките за крака увеличават при мъжа мъжкия хормон (тестостерон) по естествен и безопасен начин.

Той става по-магнетичен, уверен, харесван и желан.

(природно в жените този хормон е …Вижте повече

И в позволеното да имаш лимит или влизаш в нарушение

Енергия и мотивация, За душата, За жената, За мъже, Спорт и Здраве, Хранене

Душата на човек се дели на части. Има такива които са вътре във физ. тяло има и извън.

Най-високо в мозъка е онази частица, която е свързана повече с мислите, духовността и Небесата

Най-ниската според мъдреците е по-долу в тялото- основно в чрения дроб. Тя е по-близка до материалността и физичния свят.

Тук са още живот. инстинкти и страсти за размножаване, храна, …Вижте повече