Дали не грешиш?

Една от най-често срещаните грешки при трениращите е НЕПРАВИЛНОТО разпределение на бързия въглехидрат с цел покачване на мускулна маса и/или чистене на подкожни мазнини.

Разбира се типа структура, гена, костите, мускулатурата индивидуално също до някъде са определящи за това, но има универсални неща, които работят за всеки.

🔸Ако целта е ПОКАЧВАНЕ на чиста Мускулна маса при НАТУРАЛНО трениращ човек консумацията на бърз …Вижте повече