Злото ще дойде до теб с различни предложения само и само да те изкуши и отдалечи от радостта, от мисията ти и от здравото и Красиво тяло към което се стремиш.
Може да се опита да те подлъже с нещо забранено, но може и с позволено, на което не му е точно сега времето.
Трябва да успяваш да ги различаваш
В живота има …Вижте повече
Направи си списък с това, което вършиш в ежедневието.
Сутрин пиеш кафе (вкусно ли ти е?)
Пътуваш с колата до работа ( или ползваш др.транспорт) Каква е работата ти? Вършиш я с радост или с не желание
По пътя пускаш радиото .. Коя е музиката която слушаш?
Купуваш сандвич (с какво е сандвича, диетичен или калоричен?)
Разпиши подробно навиците си и виж процеса по от …Вижте повече
Заобгради се с добри примери
Тези от които можеш да се учиш.
Ако ти НЕ общуваш лично с такива хора, в съвременния свят това е много лесно и достъпно и през соц мрежи.
Последвай различни блогъри, фитнес модели, нутриционисти, специалисти и др.
Така ще си с енергията, знанията, навиците на онези които вече са постигнали това което искаш ти.
Всеки ден прави по минимум …Вижте повече
Използвана не правилно тъгата може да свали човек до най-ниското и от там той да направи най не-добрите грехове.
Корена на радостта се намира в мислите. (Хубави мисли =щастлив и красив живот)
Душата ти пребивава където са те. Там е целия ти свят. Виж дали си на мястото на което искаш и трябва да си.
Когато човек е в усещане че има -пари, …Вижте повече
КЪСНОТО ХРАНЕНЕ
Вечер е времето за сън и за усвояване на хранит. вещества приети от през деня .
Приема на храна в този диапазон натоварва тялото допълнително и човек може да чувства УМОРА на следващия ден.
ЛИПСА НО ВОДА –
Водата е едно от най-вълшебните вещества на земята.
Тялото се състои от близо 80% вода, на планетата ни също има повече вода от …Вижте повече
Благодаря ти за всичко, което направи за мен, за всичко това което правиш и за всичко онова което ще направиш! Благодаря ти за това, че ми даде шанс да покажа на себе си, че мога да постигна това което искам с тялото си, че невъзможни неща няма. Невероятна си Поли! Всичко това, което правиш го правиш с душата и сърцето си .... за това и аз повярвах в теб...че мога да ти се доверя...!
