Събуждай се в благодарност и добро настроение. Така отваряш канал между теб и Вс-ния за положителна енергия.
Ставаш ли сутрин с негативни мисли и в не желание за това което ти предстои деня ти няма да е хубав.
За ЩАСТЛИВА СУТРИН:
Не се излежавай след като се събудиш (“само още 5 Мин ”
губиш енергия във въображението
Не се храни късно вечер. Ставаш по-муден, мързелив …Вижте повече
Въздържанието от прекалените моментни удоволствия + морално- етичен живот по правилата на Вс-ния в Неговия свят
( Без лъжи, чревоугодничество, пилеене на време, кражби, непозовлени връзки, порно, похот, изневери, идоли, ЗЛОсловие, клюки, завист, гняв, ревност, интригантстване и т.н.)
ще отвори клетките във физическото ти тялото за нова енергия с която ще успяваш да влияеш много повече на хората около теб в професията, …Вижте повече
Тялото ни се нуждае от определено количество ЕНЕРГИЯ за да функционира правилно. Представи си го като бензина, който слагаш в колата за да е в движение.
Имаш нужда от СИЛА за да дишаш, говориш, ходиш, да си в радост и наслада от живота и да функционираш изобщо в този свят.
Когато обаче ПРЕКАЛИШ с количеството ЕНЕРГИЯ от приетата храна (надвишиш нормата) тя …Вижте повече
Началото на всяка седмица си поставяй поне 1 ОГРАНИЧЕНИЕ от нещо, което знаеш, че ти ПРЕЧИ.
Например решаваш през идващите 7 дни
🔸вечерята ти да приключва в 20ч,
🔸да не слагаш захар или мед в сутрешното кафе или
🔸тази седмица да е БЕЗ млечни продукти в режима ти.
▶️Добре е да избираш само ЕДНО конкретно нещо и то да бъде достожимо и ИЗПЪЛНИМО.
▶️След като изтече …Вижте повече
Процесът на хранене започва с очите.
Виждаш нещо (любимата ти торта, бисквити, пица, чаша вино или др.) и след това го ПОЖЕЛАВАШ.
Повечето хора съзирайки ИСКУШЕНИЕТО в този момент започват да ВИЗУАЛИЗИРАТ и ПРЕДУСЕЩАТ вкуса на това което се видяли. Въображението доказано чертае още по- примамлива картина от реалното.
И тук е важния момент… Да ИЗЛЕЗНЕШ КОЛКОТО СЕ МОЖЕ ПО- БЪРЗО от образа …Вижте повече
Благодаря, че ми показа верния път към по-добър и здравословен начин на хранене, а от там и на живот. Радвам се че попаднах именно на теб ♥.
