Обичай себе си правилно

Да обичаш себе си не значи си даваш всичко, което пожелаеш без лимит. Напротив!

Във всяка връзка и отношения (с теб самия, с мъжа, жена ти, децата, колегите….) трябва да има граница, ограничения, правила. Така ще става по – силна,  дълбока, здрава и сплотена. Такъв е маханизма на света ни. Не може всеки да си прави каквото си поиска с теб.

Това единствено ще донесе страдание на всички участващи.

Научи се да казваш не и на себе си от любов.

НЕ на бисквитите сутрин

НЕ на мързела

НЕ на калоричната и вредна храна

Не на клюките, злословието, негативните новини по ТВ

НЕ на НЕпозволените канали късно вечер

НЕ на зависимостите ти

 Не сложиш ли граници, ще отидеш в крайността. Прекаленото ”добро ” се превръща в зло.

Ограниченията от обич ще засилва връзката и любовта, няма да ги намаляват

Да обичаш себе си е работа на която трябва да се учиш всеки ден.

За индивидуален режим на хранене или тренировки за фитнес зала или за вкъщи ми пиши ♥