Енергийни бонбони с кокос и сушени кайсии

За всички, които обичат сладко- като мен, но искат и да са в добра форма.
🥥 Натурални бонбони със сушен кокос и кайсии🍑

Става много бързо и лесно:

🧡 Сушени натурални кайсии (от тъмно кафявите)
🧡 Сушен кокос – аз избрах от този на кубчета ( по-трудно се блендира), може и с пълномаслени стърготини да опитате
🧡 Кокосово масло ( много вероятно е да се получи и без него, но не съм пробвала)
💚 По желание може да добавите и сурови ядки като кашу, слънчоглед, бразилски орех или бадем.

👉Блендирате всичко, като кокоса и кайсиите гледате да са в равно съотношение. Добавяте малко кокосово масло, разбърквате, оформяте на топчета, овалвате в кокосовите стърготини и слагате в хладилника да стегне за около 20-30 мин.

Готово за консумация.

Ако целта ви е по-бързо отслабване избягвайте честата косумация на сушени плодове, защото имат добавена захар и независимо, че са полезни са и калорични.

 

Още полезна информация можеш да научиш като поръчаш * Наръчник за Красиво и здраво тял🍏 * към Хранителния режим или Комбинираната програма.

Ако искаш режим изготвен за теб или просто съвет или подкрепа пиши ми на: poli@dailyfitchange.com, със съобщение на страницата от ТУК, или през контактната форма на сайта от ТУК.

Write a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *