Нямате артикули в количката.

Нещо в живота ти пречи? Сложи ГРАНИЦА физическа, психическа, емоционална, ментална.
‘’Далеч от очите, далеч от сърцето‘‘
♦Трудно се въздържаш когато виждаш шоколад? Избягвай щандовете с такива храни, не разглеждай снимки в мрежите с вкусни сладкиши, също избягвай да гледаш подобни кулинарни видеа. Не си прави срещите в сладкарницата. Важно е да обърнеш внимание и на средата ти. С какви хора общуваш? Тя много влияе на визията. Вероятността да работиш в пицария и да станеш с тяло на фитнес модел се свежда почти до 0. Това е енергия. Разбира се, *от всяко правило си има изключения.*
♦Обичаш да пийваш? Не дръж в шкафа или в хладилника ти алкохол. Изкушението ти ГОВОРИ от шкафа ( хладилника).
Има няколко основни елемента по които ще познаеш своето изкушение:
♦То изглежда доста ПРИМАМЛИВО: например: пица с разтопен кашкавал и любимите ти гъби или течен шоколад от този, който най-много харесваш…
♦ Внего намираш някакъв РАЗУМЕН довод. 50 гр ракия ‚раздвижва‘ кръвта в тялото, шоколада ‚прави‘ хората щастливи…………..и т.н.
♦ Също може да остави в теб неприятно чувство на неудоволетворение, ако го подминеш. Защото си ‚изпуснал‘ да си направиш удоволствието.
Това са примамки.
На човека се дават такива препятствия в живота с които той има силата да се справи. Колкото по голяма трудност преодолееш, толкова по щастлив ще се чувстваш след това.
Ако се поддаваш на изкушенията в живота ти и постоянно търсиш само удоволствието от тях, ти ще стигнеш до положение, в което ще започнеш да правиш неща, които в началото са ти се стрували немислими ( отблъскващи, неразумни и т.н.) Мисли внимателно.
Също помисли кои са нещата които те водят до твоите слабости, анализирай ги.
*Ако искаш да избягваш от лошото в живота ти, не говори за него*
В труден момент се сети за онези мигове, в които си се справял с подобно предизвикателство и колко добре си се чувствал след това. Винаги мисли: ”Аз ще успея и нищо няма да ми попречи да живея като здрав и красив човек”
Всеки един от нас има ЛИЧЕН ИЗБОР.
Ти избираш:
♥ Каква храна да ядеш и да държиш в хладилника ти
♥ Какво да пиеш
♥ Какво да работиш
♥ Как да мислиш и действаш
♥ По какви заведения да ходиш и как да запълваш свободното си време.
♥ С какви приятели да общуваш. Ако приятелите ти се хранят с вредни храни, негативни са, отричащи партньорските връзки, вероятно и ти ще си такъв.
Всичко е в твоите ръце.
♦Ограждай се с добри примери, здравословна храна и полезна, стойностна информация доказала се във времето. Бъди позитивен! Така ще постигаш своето красиво и здраво тяло и успех.♦
Още полезна информация можеш да научиш като поръчаш ® Наръчник за Красиво и здраво тял🍏 ® към Хранителния режим или Комбинираната програма.
Ако искаш режим изготвен за теб или просто съвет или подкрепа пиши ми на: poli@dailyfitchange.com, със съобщение на страницата от ТУК, или през контактната форма на сайта от ТУК.