Всеки път когато изядете зеленчук или плод , вие получавате голям коктейл от забавящи стареенето хранителни вещества, които ще окажат благорворно влияние върху вашето здраве. Освен сложни въглехидрати, фибри, витамини ,минерали, естествените храни съдържат вещества наречени фитохимикали ( фито на гръцки означава растение). Те подпомагат здравето и препазват от заболявания. Вижте повече
Около 70% от населението на света просто не може да консумира мляко или да яде млечни продукти ( с изключение на киселото мляко), без резултат да получи раздразнен стомах. Някои дори и не подозират за това. Това е заложено генетично и се случва най-често при хора от африкански, азиатски и средиземноморски произход. Причинява се от недостатъчност на лактаза – ензим необходим за абсорбирането и смилането …Вижте повече
Чували ли сте някога, че зеленчуците се отразяват добре на настроението ви? Или, че може да сте в депресия, защото не ядете достатъчно лимони, фасул или спанак? Едва ли. И все пак, медицинската литература е единодушна, че недостигът на фолиева киселина изостря психиатричните нарушения, особено депресията, но също така и деменцията (слабоумието) и шизофренията. Вижте повече
Сините сливи са слабително средство, освен това имат и висока хранителна стойност. Богати на витамини и минерали. Имат диуритично действие и изхвърлят излишната вода от организма, а и са с нисък гликемичен индекс, за това са чудесна храна за страдащите от диабет, тъй като спомагат за регулиране на нивата на кръвната захар. Вижте повече
Прозиводството на коноп ветоятно е най-старата индустрия на планетата. НАЙ-СТАРАТА реликва е парче конопено платно, датиращо от около 8000 г.пр. н.е
Водещи изследователи смятат, че конопа е една от най-богатите на нутриенти храни на планетата, минерали, гамалиноленова киселина. Вижте повече
