* Домати
*Сурови тиквички
* Лук
* Маслини
* Сирене – нискомаслено свежо сирене
* Зехтин
* Босилек
* Хималайска сол Вижте повече
Главна причина за напълняването при много хора, всъщност е емоционалналното хранене, което не е следствие на глад, а по-скоро на някаква вътрешна неудоволотвореност. Вижте повече
Всички ние познаваме хора, които постоянно са на ”диета” и все имат проблеми с теглото. Също и такива, които се оплакват, че нищо не ядат или се хранят само 1 път на ден, но са с наднормено тегло. Защо се получава така? Вижте повече
Добре е да знаете кои части от тялото ви са податливи на увреждане. Ако например имате проблеми с коленете рискът при практитуването на спорт като бягане може да превиши ползите. Трябва да се избягват и занимания като баскетбол, включващи усукване и смяна на посоката. Вижте повече
