Началото на всяка седмица си поставяй поне 1 ОГРАНИЧЕНИЕ от нещо, което знаеш, че ти ПРЕЧИ.
Например решаваш през идващите 7 дни
🔸вечерята ти да приключва в 20ч,
🔸да не слагаш захар или мед в сутрешното кафе или
🔸тази седмица да е БЕЗ млечни продукти в режима ти.
▶️Добре е да избираш само ЕДНО конкретно нещо и то да бъде достожимо и ИЗПЪЛНИМО.
▶️След като изтече …Вижте повече
Ако попиташ един човек какво значи да си ЩАСЛИВ той ще ти отговори:
”да имаш дом, кола, пари, красива жена/мъж, тяло, деца, работа. ”
Но статистиката показва, че хората постигнали всичко това продължават да НЕ се чувстват добре, удоволетворени и в радост.
И тогава ЛИПСАТА ОТ НАСЛАДА от живота кара човек да ЗАПЪЛВА тази ПРАЗНИНА с храна, алкохол, шопинг, игри, наркот, купони и …Вижте повече
Тук си за да се научиш да ДАВАШ на останалите. За това и Вс-ия те е дарил с таланти и ВЪЗМОЖНОСТИ.
За да си ПОЛЕЗЕН на хората, НЕ да си ги ползваш само за теб си.
Всеки има нещо от което някой друг се нуждае.
И всеки има някой, който има НУЖДА от него (психически, физически, емоционално-пари, помощ, знания, сила, подкрепа и т. …Вижте повече
🧡ХАПВАЙ ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ (салатата) и плодовете ПРЕДИ ОСНОВНОТО хранене като месо, риба, яйца, супа или друго. Това ще те засити. А и те се усвояват по-бързо от 2-рите,което ще предотврати подуването на корема.
🧡ДЪВЧИ БАВНО: храната ти става по-вкусна, нахранваш се с по-малко, а и всеки зъб отговаря за различен орган в тялото. С процеса на сдъвкване това действа като масаж на …Вижте повече
Един от ключовете за постоянно щастие и ЕНЕРГИЯ в живота е любовта. Проблема идва тогава когато човека вместо да я потърси в него си, той се оглежда за нея от вън. Очаква да я ‘получи ‘от половинката, приятелите, от децата, от дом любимец…
Това НЕ работи. Най-важното е първо да се научиш на Любов към СЕБЕ СИ и Любов към С-здателя …Вижте повече
