Няма човек, който да не иска да бъде харесван. Всеки мечтае за моменти в които другите да му се възхищават. Изграждането на красиво тяло е част от тази мечта. /За това реших да се отдам на мисията, която имам да променя визията, самочувствието и увереността на повече хора./ Реших да ви разкрия моите 3 стъпки, които ми помогнаха по пътя до …Вижте повече
Домашно приготвени бонбони Рафаело:
Рецепта 1-
става по-лесно и по-бързо, без допълнителна обработка и е с по-малко калории. Необходими са ви само пълномаслени кокосови стърготини, за голяма порция около 200гр, подсладено кондензирано мляко (аз купувам от Лидъл 397 гр)/ако целта е по-бързо отлабване не купувайте подсладено, вместо захар изолзпвайте мед, агаве, стевия, кленов сироп/ и шепа сурови бадеми. Смесвате стърготините, млякото ( …Вижте повече
Сварявате картофи, обелвате ги. Добавяте нарязани мариновани кисели краставички, лук, маслини без костилка, малко балсамов оцет, зехтин. Готово за консумация.
Ако искаш Хранителен режим и/или Тренировъчна програма изготвени и съобразени с твоя вкус и възможности, можеш да се свържеш с мен, като ми пишеш на: poli@dailyfitchange.com или със съобщение на FB страницата ми от ТУК.
БЪРЗ ТЕСТ ЗА ИМУННАТА СИСТЕМА
1. Хващате ли хрема повече от веднъж годишно ? ДА/НЕ
2. Обикновено заразявате ли се от стомашно-чревни вируси всяка година? ДА/НЕ
3. Трудно ли се отървавате от инфекция (настинка или друго)? ДА/НЕ
4. Предразположени ли сте към кандидоза или цистит? ДА/НЕ
5. Преминавате ли обикновено поне един курс с антибиотично лечение всяка година? ДА/НЕ
6. Имал ли е рак повече от …Вижте повече
Дълготрайни резултати
Резултатите не зависят от инжекциите и хапчетата, които са приети и са значително по-трайни. Не, че хората, които приемат стероиди не полагат големи услия, но бързите им успехи, които често пъти са и много впечатляващи, до голяма степен са следствие на медикаментите, които са приемали/анаболните стероиди/.
Отделно след спиране на тренировките при натурално трениращите няма рязко спадане на мускулната маса, увисване на кожата или поява на стрии. Да не …Вижте повече
