Кой в действителност е виновен за моите проблеми? /Част 1/
В природата на човека е да търси вина в другите и да НЕ вижда проблема в себе си.
Така сме устроени да НЕ поглеждаме нечистотата в нас, а да я забелязваме в останалите. Но корена на всички грешки и проблеми в целия ни свят е именно това.
Ако поемеш отговорност за случващото се …Вижте повече
♦ за блата:
♥ пасират се 2 яйца 1 жълтък,
♥ ягоди, 1/2 банан
♥ доза протеин ванилия или друг
♥ кокосово брашно, за да се сгъсти повече сместа и да може да се използва за блат
♥ по желание може да се добави кокосово мляко или друго ядково
запичат се на тефлонов тиган без мазнина
♦ Бял крем: цедено кисело мляко 2% или обезмаслен йогурт + протеин с …Вижте повече
Влюби се в себе си.
Прави нещата, които те развиват
Живота не е само удоволствие и кеф, не е това идеята му. От една страна е важно да правим каквото обичаме и в което сме силни, но от друга се налага понякога и да излизаме от зоната си на комфорт. Да полагаме усилия и да правим и нещата, които не са ни …Вижте повече
Ако искаш да направиш промяна в досегашния си начин на живот тогава ще е наложи да кажеш ЧАО на старото си аз и да тръгнеш в различна посока. Това означава да СМЕНИШ своите навици, мисли, действия, убеждения и ЕМОЦИИ за теб и за света. Иначе ще си стоиш на същото място или ако тотално си изгубил пътя си ще слизаш …Вижте повече
Как да изменя тялото и живота си?
Спри да гледаш отвън- хората, обстоятелствата, виж какво става в твоя свят вътре в теб. Разковничето за всичките ти неуспехи се крие именно там. Няма да намериш нещо, което търсиш на погрешното място.
Започни от малкото към голямото, не обратното.
Истината е че ти можеш да бъдеш каквото си поискаш! Разбира се, има природни закони, които …Вижте повече
