Техника за Красиво, Здраво тяло и по – добра форма

Процесът на хранене започва с очите.

Виждаш нещо (любимата ти торта, бисквити, пица, чаша вино или др.) и след това го ПОЖЕЛАВАШ.

Повечето хора съзирайки ИСКУШЕНИЕТО в този момент започват да ВИЗУАЛИЗИРАТ и ПРЕДУСЕЩАТ вкуса на това което се видяли. Въображението доказано чертае още по- примамлива картина от реалното.

И тук е важния момент… Да ИЗЛЕЗНЕШ КОЛКОТО СЕ МОЖЕ ПО- БЪРЗО от образа …Вижте повече

Смени навика и рутината и пред теб ще се разкрие съвсем нов свят и визия

Смени навика и рутината и пред теб ще се разкрие съвсем нов свят и визия

Нашия свят е така устроен че всеки ден ние правим едни и същи ПОВТАРЯЩИ се действия. Ставаш горе долу в един и същи час, миеш ръце, зъби, кафе, закуска, соц мрежи, в колата, на работа, до магазина. Това са нашите НАВИЦИ. 1-во начално са изисквали усилие, …Вижте повече

Погрешни вярвания за фитнеса и здравословното хранене. Сам се блокираш

Това, което вярваш за себе си с времето става твоята ИСТИНА. Първо отива в подсъзнанието ти, след това ти го ПРОВОКИРАШ и с поведението си и то започва да се случва в действителност.

Понякога ПОГРЕШНОТО ВЯРВАНЕ е дошло от родители, приятели, познати, от филми, не знание и много други . Но това е нещо което ТЕ СПИРА да постигаш Здраво и …Вижте повече

Предизвикателствата пред теб- красотата на живота

Животът е като една игра, и ти постоянно се озоваваш пред различни изпитания и предизвикателства. (Вкусна торта когато си на режим, нова работа или любовна връзка, здравословен проблем, финансово затруднение или друго.)

В тази играта понякога си печелещ, понякога губещ, особено в отношенията ти с хората. Но това е част от красотата.

Ако на човек се сбъдват всичките му мечти той ще …Вижте повече

Мисия- Щастие (и красиво и здраво тяло)

Ако попиташ един човек какво значи да си ЩАСЛИВ той ще ти отговори:

”да имаш дом, кола, пари, красива жена/мъж, тяло, деца, работа. ”

Но статистиката показва, че хората постигнали всичко това продължават да НЕ се чувстват добре, удоволетворени и в радост.

И тогава ЛИПСАТА ОТ НАСЛАДА от живота кара човек да ЗАПЪЛВА тази ПРАЗНИНА с храна, алкохол, шопинг, игри, наркот, купони и …Вижте повече