Влез в ПРАВИЛНИЯ РЕЖИМ

Да влезнеш в РЕЖИМ на Здравословно и ДИЕТИЧНО хранене и това да бъде твоя УТВЪРДЕН начин на живот независимо къде се намираш, с кой си и какво правиш е ПРОЦЕС.

Понякога той може да продължи и с години.

Ще разбереш че си там тогава когато искушаващите КАЛОРИЧНИ и ВРЕДНИ храни (и течности) са станали по- малко интересни за теб и ПРИОРИТЕТ са …Вижте повече

Промени случващото се

РАЗКАЯНИЕТО е едно от ЧУДЕСАТА в света сътворено още преди него.

(✔️Признаваш за греха НА ГЛАС пред Вс-ния  (Висшта сила, НЕ е религ), ✔️обясняваш защо си го направил, ИЗВИНЯВАШ се✔️ искрено СЪЖАЛЯВАШ за стореното, ✔️СПИРАШ завинаги с това)

⚠️Когато хората живеят НЕправилно те сами се ПОЗИЦИОНИРАТ на определено място и РЕАЛНОСТ  и точно там получават НЕ хубавите неща, чудейки се ‘ЗАЩО все …Вижте повече

Навикът определя фигурата ти

Създаването на НЕ добър навик става изключително ЛЕСНО и бързо.

Достатъчно е само един път да влезнеш в някой магазин и да си купиш сладолед, вафла или пица и от там нататък всяко следващо отиване в същото място ще ти НАПОМНЯ и ПОДСЕЩА за вкусното ИСКУШЕНИЕ от миналия път.

Така ще ти се прииска пак да си го вземеш.

За това бъди внимателен …Вижте повече

От преяждането се пълнее

Тялото ни се нуждае от определено количество ЕНЕРГИЯ за да функционира правилно. Представи си го като бензина, който слагаш в колата за да е в движение.

Имаш нужда от СИЛА за да дишаш, говориш, ходиш, да си в радост и наслада от живота и да функционираш изобщо в този свят.

Когато обаче ПРЕКАЛИШ с количеството ЕНЕРГИЯ от приетата храна (надвишиш нормата) тя …Вижте повече

Как да имаш повече увереност и самочувствие

Темата за ЛЮБОВТА ще става все по – актуална и обсъждана и все – повече хора ще говорят за нея.

Мъдреците казват че сега са времената в които трябва да я поставим като ИДЕАЛ и смисъл на съществуването ни. И НЕ защото да ИДЕАЛИЗИРАШ любовта (или каквото и да е било там) е нещо хубаво. Напротив.

ИДЕАЛИТЕ ВИНАГИ се СРУТВАТ пред очите …Вижте повече