Началото на всяка седмица си поставяй поне 1 ОГРАНИЧЕНИЕ от нещо, което знаеш, че ти ПРЕЧИ.
Например решаваш през идващите 7 дни
🔸вечерята ти да приключва в 20ч,
🔸да не слагаш захар или мед в сутрешното кафе или
🔸тази седмица да е БЕЗ млечни продукти в режима ти.
▶️Добре е да избираш само ЕДНО конкретно нещо и то да бъде достожимо и ИЗПЪЛНИМО.
▶️След като изтече …Вижте повече
ОБИЧТА е ЕНЕРГИЯ и твоите мисли, думи, действия или я ОТКЛЮЧВАТ и засилват с времето (в твоите тяло, душа и отношения) или я БЛОКИРАТ. От нея зависи целия ти живот и предназначение.
Тя се РАЗКРИВА тогава когато:
Знаеш своята мисия и се развиваш в тази посока. Тогава ти си ЦЕНЕН за света и внасяш светлина в него. (радост и ПОЛЗА на …Вижте повече
Процесът на хранене започва с очите.
Виждаш нещо (любимата ти торта, бисквити, пица, чаша вино или др.) и след това го ПОЖЕЛАВАШ.
Повечето хора съзирайки ИСКУШЕНИЕТО в този момент започват да ВИЗУАЛИЗИРАТ и ПРЕДУСЕЩАТ вкуса на това което се видяли. Въображението доказано чертае още по- примамлива картина от реалното.
И тук е важния момент… Да ИЗЛЕЗНЕШ КОЛКОТО СЕ МОЖЕ ПО- БЪРЗО от образа …Вижте повече
Това, което вярваш за себе си с времето става твоята ИСТИНА. Първо отива в подсъзнанието ти, след това ти го ПРОВОКИРАШ и с поведението си и то започва да се случва в действителност.
Понякога ПОГРЕШНОТО ВЯРВАНЕ е дошло от родители, приятели, познати, от филми, не знание и много други . Но това е нещо което ТЕ СПИРА да постигаш Здраво и …Вижте повече
Да се научиш да казваш’ НЕ’ от любов
е най-хубавото нещо което можеш да направиш по пътя за постигането на Здраво и Красиво тяло и Oбич към себе си.
‘НЕ’ на вредната джънк фуд храна,
‘НЕ’ на газираното, сладкото, пицата, виното, бирата, храненето късно вечер,
‘НЕ’ на НЕ пиенето на вода,
‘ НЕ ‘ на канала след 00 ч. И на ВСЯКА ЕДНА …Вижте повече
Изключително много съм доволна от режима си и от цялостната комуникация със страхотната Поли Петкова! Спазвам съветите и препоръките от няколко месеца и се чувствам много добре! Много ми харесва това, че режимът не ме ограничава по никакъв начин, даже напротив - изготвен е изцяло според нуждите ми, а рецептите са лесни за приготвяне, разнообразни, бързи и много, много вкусни! Имам по-голям тонус, енергия в залата, не изпитвам глад, не боледувам и се чувствам перфектно в кожата си! Знам, че винаги и по всяко време мога да получа професионално й мнение и съвет относно възникнал въпрос, който желая да дискутираме или да обсъдим резултатите ми. Категорично препоръчвам на приятели и близки съвместна работа с Поли Петкова!!! :)
